記得去年夏天，我在台北租的那間小公寓裡，第一次發現木蝨蹤跡時，整個人都快崩潰了。那天半夜被癢醒，手臂上全是紅腫小包，翻開床墊縫隙一看，密密麻麻的小蟲子在爬，瞬間起雞皮疙瘩。木蝨這東西，學名是Cimex lectularius，台灣人常叫牠床蝨或臭蟲，專挑溫暖角落躲藏，靠吸人血維生，繁殖力驚人，一隻母蟲一天能產卵五顆，不到兩週就孵化成蟲。如果不及時處理，牠們會從臥室蔓延到客廳，甚至藏在書架或窗簾裡，變成全家噩夢。

發現木蝨後，我慌了手腳，先試了網路上流傳的偏方，像是噴檸檬汁或灑小蘇打粉，結果完全沒用，反而讓蟲子躲更深。後來請教了專業除蟲師傅，才搞懂關鍵在「全面偵測」——木蝨白天隱藏極好，得用放大鏡仔細檢查床架接縫、地毯邊緣，或牆壁裂縫，牠們的排泄物會留下黑色小點，就像芝麻粒。更簡單的方法是鋪一層雙面膠在床腳，隔天檢查有沒有蟲子被黏住。如果確認入侵，別急著噴殺蟲劑，因為市售噴霧可能驅散蟲群，讓牠們擴散到其他房間，反而更難根除。

徹底清除木蝨，得靠系統性步驟。第一步是「高溫處理」：把所有寢具、窗簾和衣物放進烘乾機，設定高溫60度以上烘一小時，木蝨卵和成蟲都耐不住熱。接著是「深度清潔」：用吸塵器徹底吸遍每個角落，包括床墊、沙發縫隙，吸完立刻清空集塵袋並密封丟棄，避免蟲子逃出。之後才用專業殺蟲劑，像含有除蟲菊精的藥劑，噴灑在藏匿點，但切記戴手套和口罩，保持通風，避免傷身。我家那次花了三天反覆操作，還請師傅來處理牆壁夾層，因為木蝨會鑽進木頭結構，單靠自己不夠。

預防勝於治療，木蝨常透過旅行或二手家具帶進家門。現在我養成習慣，出差回來先檢查行李，把衣物全烘過；買二手家具時，一定先用蒸氣機高溫消毒。保持居家乾燥也很重要，木蝨愛潮濕環境，定期用除濕機控制濕度在50%以下，能降低孳生風險。最重要的是「定期巡檢」，每個月抽空看看床墊底部或櫃子後方，早期發現就能省下大麻煩。經過那次教訓，我學到清除木蝨不是一蹴可幾，得耐心應對，但堅持下來，家才能真正回歸安寧。