喺金融業打滾咗十幾年，每日對住數字同市場波動，壓力大到爆燈。記得有次凌晨兩點仲喺中環辦公室度趕報告，突然諗起自己嘅健康狀況每況愈下，腰酸背痛成日嚟。嗰陣開始意識到，時間就係最寶貴嘅資產，尤其係我哋呢啲專業人士，冇彈性嘅健身選擇真係好難維持體能。香港嘅生活節奏快過閃電，24小時健身房就成為我嘅救星，唔使就住營業時間，隨時隨地去郁一郁，對抗職業病同壓力。

講到地點推薦，我自己最鍾意Anytime Fitness，佢哋喺香港分店多到數唔晒，好似銅鑼灣同尖沙咀嗰幾間，位置就腳到爆。銅鑼灣分店喺駱克道，行幾步就到地鐵站，凌晨去都冇問題，器械齊全仲有冷氣夠勁，夏天流汗都唔怕焗親。另一間係Physical，喺旺角同觀塘都有分店，佢哋嘅24小時服務真係幫到手，尤其係週末凌晨，人流少啲，可以專心做重訓。記得上個月喺觀塘Physical度，撞到個同行friend，大家一齊傾吓投資策略，一邊舉鐵，感覺好似將工作同健康完美融合。仲有Fitness First，雖然唔係全部24小時，但金鐘同中環嗰啲分店延長到深夜，對金融區返工嘅人嚟講好方便。揀健身房唔單止睇地點，仲要睇交通配套，我自己會優先揀近地鐵嘅，慳返啲時間可以處理多幾個portfolio。

會員福利方面，絕對係投資健康嘅好方法。Anytime Fitness嘅月費大概HKD 800到1000，包晒器械使用、團體課程，仲有24小時access key，隨時scan入場。佢哋成日有promotion，譬如新會員送一個月免費試用，或者私人訓練折扣。我試過用佢哋嘅PT服務，教練好專業，幫我set咗個針對久坐問題嘅計劃，幾個月落嚟背痛改善好多。Physical嘅福利仲抵，月費HKD 500左右，包基本設施同Wi-Fi，仲有會員積分換免費飲品，對慳家嘅金融人嚟講好吸引。諗深一層，呢啲錢唔係洗費，而係長遠投資；一個月HKD 1000，比起將來醫藥費平得多，仲可以提升工作效率。我嘅經驗話俾我知，堅持去健身房，唔單止身體好咗，連決策力同專注度都升呢，真係物超所值。

總括嚟講，喺香港搵24小時健身房，重點係彈性同實用性。唔好淨係睇價錢，要考慮自己嘅生活模式。好似我咁，成日OT到深夜，Anytime Fitness就係首選；如果budget有限，Physical都係唔錯嘅平價替代。試吓去參觀下，親身感受吓個環境，或者申請個試用會籍。健康先係最大嘅財富，冇咗佢，幾多投資回報都冇意思。行動起嚟啦，今日就為自己嘅未來儲蓄多啲活力！

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