每次落機返香港，第一件事唔係返屋企放低行李，而係直奔相熟嘅指壓按摩店。成十幾個鐘嘅長途機，肩頸硬過石頭，腰椎好似被抽走咗條筋。呢種痛，唔係香港人大概好難明——喺呢個連等𨋢都要計較快幾秒嘅城市，我哋嘅身體早就默默交緊「都市稅」。

講起指壓，好多人仲停留喺「揼骨=痠痛」嘅舊觀念。其實真正嘅港式指壓，係一場無聲嘅身體對話。師傅手指一搭上你嘅肩井穴，唔使三秒就知你係咪成日低頭撳電話；拇指壓落腰眼位，即刻判斷你坐姿有冇側埋一邊。試過喺中環一間隱世小店，老師傅一邊落力一邊淡淡講：「後生仔，你條脊椎向右歪咗兩度半，再咁落去四十歲要坐輪椅㗎。」嚇到我即刻戒咗翹腳嘅習慣。

要揀啱指壓舖，我嘅秘訣係「三睇」：一睇師傅對眼，真正有火候嘅人，眼神係沉實安定嘅；二睇等候區嘅雜誌，如果仲係兩年前嘅《東周刊》，證明熟客多到唔使靠新客；三睇毛巾氣味，推完油條毛巾有淡淡艾草香，先係正經做消毒嘅老字號。避開啲燈光曖昧嘅「骨場」，真正養生嘅指壓店，空氣中飄嘅係藥油味而唔係香水味。

講到私藏名單，北角七姊妹道有間無招牌嘅樓上舖，老師傅以前係跌打醫師轉行，最擅長處理電腦肩。佢按壓經絡嘅手法似打太極，柔中帶剛，明明痛到咬牙，按完卻似打通任督二脈。另一間喺旺角上海街舊唐樓，後生師傅將瑞典式指壓同中醫經絡結合，針對都市人嘅「手機頸」自創七步手法，按完連視野都清晰啲。最緊要係，呢啲真功夫舖頭收費貼地，三百蚊已有交易。

記得有次帶台北朋友試港式指壓，佢見師傅用肘關節壓背驚到想走。點知十分鐘後竟舒服到瞓著，醒轉第一句就話：「原來你哋香港人識歎嘅程度，同拚命程度係成正比㗎！」呢句話諗深一層，其實幾心酸。我哋成日話要work hard play hard，但身體唔係永動機。當你覺得太陽穴無故狂跳，或者落枕頻率密過轉季，就係身體響緊警號。

真正嘅放鬆從來唔係奢侈品。下次經過舊區唐樓，不妨留意嗰啲玻璃門貼住「正宗指壓」嘅小店。推門入去可能撞見個滿頭白髮嘅老師傅，佢哋手指關節粗大似樹根，落手卻精準過GPS。唔使講太多，攤上按摩床交低副殘軀，九十分鐘後行出嚟，你會發現成個香港嘅節奏都慢咗半拍。

（溫馨提示：孕婦同嚴重骨質疏鬆人士要事先講明，按完當晚記住飲多杯溫水，等啲代謝物排走。最緊要嘅係——千祈唔好貪平幫襯啲黑店，正經指壓師傅係會著白袍㗎！）

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