最近溫哥華超市裡的菜價漲得離譜，以前一盒雞蛋才三塊加幣，現在飆到五塊半，連買個麵包都得猶豫半天。作為在加拿大生活十多年的華人，我深刻體會到通脹如何啃噬日常預算——房租、水電、油費樣樣齊漲，錢包像被無形的手掏空。記得上個月繳房貸時，銀行通知利率上調，差點沒背過氣去。這種壓力不是數字遊戲，而是每晚翻來覆去算賬的焦慮。

面對這股浪潮，我摸索出幾套實戰策略。就拿採購來說，我現在專挑折扣時段去大統華，週三傍晚蔬菜特價，一袋馬鈴薯能省兩塊錢；還學會批量囤貨，像米麵這類耐放品，Costco會員日一次買足半年份，平攤下來每月省五十加幣。關鍵是靈活運用APP，比如Flipp比價工具，輸入商品條碼就能掃出方圓五公里最便宜賣場，上回買洗衣粉就靠它省了三分之一。

飲食開支是大頭，我徹底戒掉外賣癮。以前懶得煮飯，週末總點UberEats，現在週日午後固定備餐：燉一鍋牛肉湯分裝冷凍，搭配自種陽台香草，成本壓到十塊錢吃三天。通勤也改騎單車，油價漲瘋的溫哥華，省下的錢夠多買兩杯Tim Hortons。這些習慣聽來瑣碎，但累積一年能多存幾千加幣，更別提那份掌控感——通脹再狂，至少盤子裡的選擇還在自己手上。

長遠來看，光節流不夠。我和理財顧問深談過，把儲蓄分三桶：緊急基金放高息帳戶對抗物價漲幅，定存鎖住利率，餘錢轉投ETF分散風險。華人圈愛炒房？現在利率高得嚇人，我寧可先觀望。說到底，應對通脹是場心理戰。每當焦慮襲來，我就翻出老照片——二十年前移民時擠在地下室吃泡麵的日子。那時更窮，卻挺過來了。記住，省錢不是委屈自己，而是把資源聚焦在真正值得的事，比如帶孩子去史丹利公園野餐，陽光免費，笑聲無價。