喺銅鑼灣返工嘅日子，真係忙到甩轆，尤其係做金融呢行，朝九晚五？諗都唔使諗，成日OT到凌晨。以前諗住健身係奢侈，但自從發現24小時健身房，成個生活翻生咗。唔使再夾時間，凌晨三點落班，都可以去郁一郁，釋放壓力。呢種自由，唔單止幫我keep住體能，仲令工作效率爆升，你話健康係咪最smart嘅投資？

講返銅鑼灣呢區，24小時健身房選擇唔少，但唔係間間都掂。我試過幾間，分享下真實體驗。Anytime Fitness喺謝斐道嗰間，真係救命草，佢哋24/7開放，仲有智能鎖系統，用手機app就入到去。設施新淨，器械齊全，尤其係啲cardio機，凌晨去都冇人爭。但價錢略貴，月費大概千五蚊，對初學者可能over咗啲。另一間係Pure Fitness喺時代廣場分店，佢哋部分時段24小時，環境高級，有埋瑜伽房同桑拿，fit晒我啲金融圈朋友傾deal前鬆一鬆。不過，peak hour好逼，同埋月費過兩千，值唔值就睇你budget。

點解24小時健身咁重要？唔係純粹貪方便，而係適應城市節奏。銅鑼灣夜生活旺，但返工壓力大，凌晨健身反而幫我reset個腦。試過一次，大市波動搞到失眠，三點走去Anytime Fitness跑半個鐘，出返嚟成個人清醒晒，第二朝仲諗到條橋幫客賺多筆。健康投資，回報率仲高過股票——起碼唔會輸突。仲有，呢啲健身房多數用會員制，彈性大，唔使簽長約，慳返唔少時間同精神。

當然，揀健身房要睇個人需求。如果你係新手，可以試下Fitness First喺駱克道嗰間，佢哋有24小時option，價錢平啲，千蚊左右，仲有教練指導，避免受傷。但設施舊少少，同埋凌晨時段可能得你一個，要自己夠自律。總括來講，銅鑼灣呢啲全天候選擇，真係都市人嘅救星。唔好再話冇時間，試一次你就知，身體好咗，連帶事業都上軌道。