上個禮拜，我趁著午休空檔溜去長沙灣體育館，本來只想動一動筋骨，結果意外發現這裡簡直是都市裡的運動綠洲。入口處的玻璃門一推開，撲面而來的不是冷氣味，而是那種混合汗水和新鮮消毒水的熟悉感，讓我想起小時候在學校操場奔跑的日子。這地方離地鐵站就五分鐘腳程，交通超方便，但一走進去，喧囂的街聲就被隔絕了，只剩下腳步聲和偶爾傳來的球拍擊打聲。

先說說游泳池吧，它在一樓東側，分室內外兩個區域。室內池水溫維持在28度左右，水質清澈得能看見池底瓷磚的花紋，我試著游了幾趟自由式，發現水流設計得很平穩，不像有些泳池會讓人游到一半被漩渦扯歪。室外池更適合夏天，旁邊有躺椅和遮陽傘，我躺著看雲時，聽到隔壁家長在教小孩浮水，那笑聲混著水花濺起的聲音，莫名療癒。不過週末人潮多，建議早點去搶位子，不然就得跟一群學生擠來擠去。

轉到二樓的綜合球場，這裡才是我的最愛。羽毛球场鋪了專業的PVC地板，彈性好，跑跳時膝蓋不會痠痛。我加入了一場隨機組隊的雙打，對手是個退休阿伯，他揮拍快如閃電，幾回合下來我氣喘吁吁，卻學到不少技巧。旁邊的籃球場更熱鬧，年輕人組隊三對三，碰撞聲和歡呼此起彼落。設施維護得很用心，球網沒破損，燈光也夠亮，晚上打起來像在小型職業賽場。

健身室在三樓角落，器材齊全到讓我驚豔。跑步機和重訓區分開，避免干擾，我試了那台新進的划船機，螢幕顯示卡路里消耗，還能連手機App追蹤數據。教練偶爾巡場，看到我姿勢不對就主動指點，沒推銷課程，純粹分享心得。這裡的團體活動也很棒，我報名了週四的瑜伽課，老師帶呼吸練習時，窗外夕陽灑進來，整個人像被重新充電。運動完去淋浴間，熱水充足，還有吹風機免費用，小細節看得出管理用心。

整體來說，長沙灣體育館不只是個鍛鍊身體的地方，更像社區的連結點。我看到上班族下班來釋放壓力，家庭帶孩子來玩，甚至銀髮族組團打太極。這種多元氛圍提醒我，運動不只是肌肉的事，更是心靈的出口。下次來，我打算挑戰攀岩牆，聽說難度分級很適合新手。如果你也在找個能堅持下去的運動場，這裡絕對值得一試，別讓藉口偷走你的汗水。

评论: