在多倫多藥房當了五年健康顧問，每天最常被問的就是：「哪款消炎藥最有效？」加拿大藥架上的選擇多到眼花，但選錯可能讓疼痛變惡夢。今天這篇掏心窩的分享，帶你避開我見過的血淚教訓。

記得去年冬天，張阿姨拿著超市買的布洛芬來問我：「為什麼越吃胃越絞痛？」掀開藥盒才發現她連續兩週超劑量服用。消炎藥不是糖果，不同成分各有地雷區。非處方類常見兩大類：NSAIDs（如布洛芬、萘普生）適合關節腫痛，但胃病患者是禁忌；乙醯胺酚（如泰諾）對發燒頭痛溫和，卻可能暗傷肝臟。

當你在Shoppers貨架前猶豫時，先看疼痛屬性。肌肉拉傷選含薄荷醇的局部凝膠（如Voltaren Emulgel），關節炎老病號建議水溶型布洛芬（如Advil Liquidgels）起效更快。若是拔牙後劇痛，藥師櫃檯後的加強型Naproxen（如Aleve Back & Muscle）比普通款多33%濃度，但切記服用不能超過三天。

價格陷阱更要警惕！同樣是200mg布洛芬，名牌Advil每粒$0.42，Life品牌僅$0.19。但別急著省錢——我拆解過成分表，部分廉價藥的崩解速度慢20分鐘，急性痛風發作時這差距能讓人冒冷汗。Costco的Kirkland簽名版倒是例外，與原廠同產線卻便宜40%，只是你得忍受300粒的家庭裝。

處方級消炎藥如Celebrex是雙面刃。它避開胃黏膜傷害，對類風濕患者是福音，但去年新研究指出可能增加15%心血管風險。我的風濕科醫師朋友總叮囑：「定期驗血比吃藥更重要。」曾有病人擅自續藥三年，直到便血才知腸道已潰瘍穿孔。

藏在大麻店裡的CBD軟糖最近很火，但真相殘酷：加拿大衛生部批准的消炎CBD產品必須有NPN編號，而市面八成產品濃度不足標示的1/3。與其花$50買安慰劑，不如試試冷凍療法——在家用密封袋裝水凍成冰磚，裹毛巾敷患處，零成本效果堪比物理治療。

最痛心的錯誤是混藥危機。上個月急診室送來的大學生，把泰諾、感冒藥和威士忌混吞，肝指數爆表險些換肝。記住這個保命公式：任何含乙醯胺酚的產品，24小時內絕對不可超過4000mg（約8粒普通強度泰諾），服藥期間酒杯必須倒扣！

當疼痛超過兩週還需用藥，別再當自己的醫師。加拿大Walk-in診所可當天預約，帶著你吃的藥盒去，有些省分如BC甚至涵蓋部分處方藥費。疼痛是身體的警報器，關掉警報不等於解決火災源頭。

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