記得幾年前，有個朋友半夜打來，聲音都在抖：「我不小心接觸到高風險情況了，怎麼辦？」那時我才真正體會到，艾滋病阻斷藥有多重要。這不是嚇唬人的話題，而是關乎生命的選擇。

艾滋病阻斷藥，主要分兩種：暴露後預防（PEP）和暴露前預防（PrEP）。PEP是在風險發生後緊急服用，PrEP則是長期預防。重點來了，PEP必須在72小時內開始吃，越早越好，錯過黃金期效果就大打折扣。我見過有人拖到第三天，結果焦慮到失眠，還好及時行動了。

具體怎麼吃？醫生會開組合藥，常見的是三種藥物混合。每天固定時間服藥，千萬別漏掉。舉例來說，如果早上八點吃第一劑，就堅持這個節奏。劑量要看處方，通常是每天一片，連續28天。有人會問：「能不能減半吃？」絕對不行！藥物濃度不夠，等於白費功夫。

安全服用是關鍵。先找專業醫生評估，別自己亂買藥。服用期間，定期驗血監測肝腎功能，副作用像頭痛、噁心很常見。我有次吃了兩週，胃不舒服到吃不下飯，後來調整飲食才緩解。記住，避免飲酒和某些抗生素，它們可能干擾藥效。

注意事項不能馬虎。萬一漏服一劑，兩小時內補吃還來得及；超過時間就跳過，別補雙倍。生活上，保持均衡飲食和運動，減輕身體負擔。最怕的是中途停藥，病毒可能趁虛而入。曾聽過案例，有人覺得症狀消失就停藥，結果前功盡棄。

歸根究底，這藥是救命稻草，但不是萬靈丹。配合安全性行為和定期篩檢，才能真正降低風險。每個人的身體反應不同，聽醫生的話最安心。